」

    學完了識字課，他就開始帶着這些少年們鍛煉。他的鍛煉方法很大眾化，並沒有什麼馬步或者站樁之類，而是分為鍛煉爆發力、耐力和柔韌這三個部分。

    三個課程裏面，鍛煉柔韌的是傳統項目，無非拉筋弓腰之類，這麼多年也沒見有什麼變化。但鍛煉力量的項目，熊貓卻頗為與時俱進，用的既不是他當年學武時候學的那些，也不是體育課上學的那些，而是前幾年剛學到的所謂「囚徒健身法」。

    這個健身法還是他大師兄的一個徒弟找來的，據說是一群在老美那邊蹲大牢的壯漢們琢磨出來的，既不需要廣闊的空間，也不需要輔助器材，光靠費時不多的簡單訓練，就能鍛煉出健美的肌肉來。從實踐看來，這健身法配合別的訓練項目，效果還真不錯。

    卡里普拉村當然沒有健身器材可用，所以熊貓乾脆就拿這套教材當基礎，配合一些別的內容，來給少年們進行力量訓練。

    一個早上很快就在訓練中過去了，等到太陽接近中午，熊貓就讓少年們停下來，帶着他們前往旅館。

    練武是重體力勞動，不僅需要吃足夠的食物，食物裏面還要有相當分量的蛋白質。為什麼古代的武林高手幾乎都是富家子弟，以至於民間有「窮文富武」的說法？就是因為練武的人，對於食物和營養的要求太高。

    如果不能得到充分的營養，練武不僅不能強身健體，反而會損傷身體，甚至於英年早逝。據說在東南亞的某些國家裏面，窮人將練武打拳視為擺脫貧困的唯一渠道，但苦練的結果多半不是練成一身好功夫，而是留下嚴重的暗傷，年紀輕輕就撒手人寰。

    熊貓既然教這些孩子們練武，就不會讓這種悲劇在他們身上發生。他事先叮囑了旅館老闆，每天為自己的徒弟們煮一鍋肉湯——肉當然就是狼肉，反正多得很。

    普通狼肉煮起來遠沒有狼王的肉那麼香，熊貓還特地請安卡在其中加入了對身體有好處的草藥，這使得肉湯的味道被進一步地削弱，甚至於讓它喝起來稍稍有點苦澀。但少年們依然吃得很香，眉開眼笑。

    這個世界的農民過得並不富裕，雖然不至於一年只能吃一次肉那麼慘，但想要像這樣大碗喝湯大塊吃肉，也是根本不可能的。少年們大吃一頓之後，一個個滿臉油光，不少人在吃完回家的路上甚至還在打飽嗝，吐出來的全都是肉味。

    於是當天下午，就有人找到正在空地上練拳的熊貓，試探着問他，還願意不願意再多收一些徒弟？

    熊貓沒有笑，只是冷冷地瞥了對方一眼，那人就灰溜溜地跑了。

    想要佔他的便宜，哪有那麼容易！

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